Świadomość i świadome wybory

Zaczynimy od tego czym jest świadomość. Świadomość to podstawowy i fundamentalny stan psychiczny, w którym jednostka zdaje sobie sprawę ze zjawisk wewnętrznych, takich jak własne procesy myślowe, oraz zjawisk zachodzących w środowisku zewnętrznym i jest w stanie reagować na nie, somatycznie lub autonomicznie. Continue reading „Świadomość i świadome wybory”

Ocena artykułu

Otwórz się na miłość

Bezgranicznym uwielbieniem, zakochaniem? Zaspokajaniem wszystkich zachcianek? Czym jest dla Ciebie? Dla mnie przede wszystkim zauważeniem mojej osoby, dobrocią i troską o moje potrzeby. Jednak przede wszystkim tym zauważeniem – tego kim jestem naprawdę, co czuję, czego potrzebuję, jakie mam możliwości. I wiarą w te możliwości. Continue reading „Otwórz się na miłość”

Ocena artykułu

Co to jest miłość?

Marnujemy cenny i krótki czas naszego życia, usiłując zasłużyć na miłość innych ludzi. Myślimy jak i co zmienić w sobie, powracają słowa „zrób coś ze sobą”. Mamy setki sposobów na „dbanie o siebie” – od odchudzania się po objadanie by sprawić sobie przyjemność, od biegania na siłownię „pakowania” po leżenie przed TV. Continue reading „Co to jest miłość?”

Ocena artykułu

Głębokie zranienie

Prawie wszyscy pragniemy być kochani. Dlaczego  prawie? Ponieważ znam osoby, które twierdzą, że im na tym nie zależy. Zazwyczaj już nie zależy. Nie wiem, ile w tym prawdy – czy dojrzały na tyle, że wiedzą, iż ważniejsze jest by kochać a nie być kochanym, czy też po prostu same się oszukują, by zapomnieć o swoim głębokim zranieniu. Continue reading „Głębokie zranienie”

Ocena artykułu

Pesymiści czy optymiści?

Pesymizm to postawa wyrażająca się w skłonności do dostrzegania tylko ujemnych stron życia, negatywnej oceny rzeczywistości oraz przyszłości. Przeciwieństwem pesymizmu jest optymizm. Pesymizm psychologiczny to nastrój lub emocjonalna skłonność do dopatrywania się wszędzie przejawów lub zapowiedzi zła Continue reading „Pesymiści czy optymiści?”

Ocena artykułu

Przyjrzyj się swoim lękom

Nasza spostrzegawczość, błyskotliwość, fantazja są pomieszane z naszym szaleństwem i zagubieniem, chaosem. Dlatego nie próbujmy zabić w sobie cech niepożądanych, bo przy okazji możemy zniszczyć także to, co w nas wspaniałe. Możemy żyć tak, by – zamiast starać się na siłę wciąż siebie ulepszać, zmieniać, odrzucać Continue reading „Przyjrzyj się swoim lękom”

Ocena artykułu

Bądź życzliwy

Musimy uświadomić sobie, jak nieustannie uciekamy od tu i teraz, jak bardzo boimy się być sobą. Nie pozbędziemy się strachu natychmiast – ważne jednak, abyśmy umieli zdać sobie z niego sprawę. Z dociekliwością, ciekawością zawsze wiąże się łagodność, precyzja i otwartość. Łagodność to nic innego jak życzliwość dla samego siebie. Continue reading „Bądź życzliwy”

Ocena artykułu