Freud się mylił

W latach 60 XXw. Aaron Temkin Beck był uznanym psychoterapeutą, usiłującym leczyć pacjentów freudowską psychoanalizą. Wywoływało to w nim sporą flustrację, ponieważ skupiał się na wyrażaniu stłumionych emocji z przeszłości, jednak zauważył, że źródłem problemów jego pacjentów jest raczej to, jakie myśli i co wmawiali sobie obecnie. Continue reading „Freud się mylił”

Ocena artykułu

Terapia poznawczo-behawioralna

Od dziś, zaczynamy serię artykułów dotyczącą najlepszej terapii psychologicznej jaką jest terapia poznawczo-behawioralna.

Dlaczego właśnie ona?

Odpowiedź jest bardzo prosta, według badań nad problemami psychicznymi największą skuteczność ma właśnie ona. Obecnie spora część psychoterapeutów opiera o nią swoje działania. Jest polecana ze względu na swoje trwałe działania na różnego rodzaju nękające nas ograniczenia. Continue reading „Terapia poznawczo-behawioralna”

Ocena artykułu