Czytanie w myślach

Ile razy zdarzyło Ci się wysuwać wnioski na temat innych ludzi oraz ich intencji na podstawie nikłych dowodów? Na pewno myśli sobie, że jestem głupi […] Read More

Generalizowanie

Przegrywając w karty myślisz, że jak zwykle nic Ci się nie udaje? Kiedy współpracownik nie zaprosi Cię na grilla, uważasz, że nikt Cię nie lubi? […] Read More

Błędy w myśleniu

W najbliższych wpisach postaram przedstawić Wam osiem najważniejszych błędów w myśleniu, które sprawiają, że tkwimy w mentalnym więzieniu. Błędy te sprawiają, że nakręcasz spiralę problemów […] Read More

Koncepcja wzajemnego wpływu

Co czujesz, kiedy myślisz ,,jestem głupi”? U mnie wywołuje to smutek, złość, wstręt. W odwrotnej sytuacji, kiedy czuję przygnębienie i rezygnację przychodzą mi do głowy tego […] Read More

Konflikt przekonań

W trosce o ochronę swoich wewnętrznych modeli świata ludzie uciekają się do taktyki opisanej w poprzednim wpisie. Nasze rdzenne przekonania najczęściej nie dopuszczają do naszej […] Read More