Aaron Temkin Beck

W poprzednim wpisie przybliżyliśmy Wam sylwetkę Aarona Temkina Becka. Czas, aby przyjrzeć się bliżej samemu stosowaniu jego spostrzeżeń w praktyce klinicznej. W 1979r. opublikował on […] Read More

Freud się mylił

W latach 60 XXw. Aaron Temkin Beck był uznanym psychoterapeutą, usiłującym leczyć pacjentów freudowską psychoanalizą. Wywoływało to w nim sporą flustrację, ponieważ skupiał się na […] Read More

Terapia poznawczo-behawioralna

Od dziś, zaczynamy serię artykułów dotyczącą najlepszej terapii psychologicznej jaką jest terapia poznawczo-behawioralna. Dlaczego właśnie ona? Odpowiedź jest bardzo prosta, według badań nad problemami psychicznymi […] Read More

Wyrażaj swój charakter

Rozwój zawodowy przebiega w ramach ogólnego rozwoju człowieka, dotyczy prawie całego życia. Teorie rozwoju zawodowego podkreślają, że rozpoczyna się w okresie dzieciństwa i trwa do […] Read More

Praca kontra życie

Równowaga praca -życie to temat, który dotyczy w obecnych czasach niemal każdego. Gonimy próbując znaleźć czas na to, co dla nas ważne. Dlaczego więc go […] Read More

Wysypiaj się

To jest jak samonapędzające się koło: z notorycznym niedospaniem będziesz bardziej zmęczony, mniej efektywny i przygaszony – przez to robota Ci nie będzie zbytnio szła. […] Read More