W dzisiejszych czasach „uzależnienie” jest czymś przerażającym. To pojęcie, które kojarzy się z trudno uleczalną chorobą, a oskarżanie kogoś o to, że jest uzależniony, wywołują […] Read More
Kategoria: Psychoterapia
Wartość oceny. Ćwiczenie 1: Otwórz randomowe zdjęcie, na którym jesteś ze swoimi przyjaciółmi. Przyjrzyj się dokładnie i odpowiedz na pytania: Co przyciągnęło Twoją uwagę? Na […] Read More
Podobno nasz los spoczywa w naszych rękach, i każdy z nas jest kowalem własnego życia. Jednak, czy aby na pewno? Na co mamy wpływ w […] Read More
Część 4 Zaangażowanie ułatwia nam wykonywanie nawet najtrudniejszych zadań. Bez niego jest nam trudno osiągnąć cokolwiek – a nawet jeśli coś w końcu “wymęczymy”, praca […] Read More
Pewność, zaufanie do siebie i poczucie własnej wartości są niezbędnymi elementami zdrowego funkcjonowania w świecie. Część 3
Wszyscy jesteśmy ludźmi. Często o tym zapominamy. Przeżywamy emocję, mamy swoje uczucia i przeczucia co do pewnych rzeczy, uwalniamy się od nich również na różne […] Read More