Olejki cytrusowe – dlaczego warto je podawać dzieciom?

Olejki cytrusowe nawet przez wielu fanów olejków eterycznych są dyskredytowatowe. Nie mają one tak silnych właściwości zapalnych jak choćby olejek z oregano czy tymiankowy. Nie oznacza to jednak, że nie są wartościowe. Świetnie sprawdzają się na przykład jako olejki dla dzieci.

Olejki cytrusowe, czyli jakie?

Olejki cytrusowe, a więc:

• olejek cytrynowy,
• olejek pomarańczowy,
• olejek mandarynkowy, z czerwonej i zielonej mandarynki,
• olejek z bergamotki,

przede wszystkim przepięknie pachną. Bardzo dobrze się kojarzą, pomagają budować pozytywny nastrój, pobudzają. Często są pierwszym kontaktem dzieci z aromaterapią. Warto zdawać sobie sprawę, że są one świetnym nośnikiem dla mocniejszych olejków. Co to znaczy? Jeśli chcesz smarować dziecko olejkiem tymiankowym lub dodać go do kąpieli, ale dziecko źle reaguje na ten zielny zapach (podobny problem mają także niektórzy dorośli), to możesz go złagodzić właśnie stosując olejek cytrynowy, pomarańczowy czy mandarynkowy.

Olejki cytrusowe na wzmocnienie odporności

Olejki cytrusowe zawierają dużo składników z grupy terpenów. Dzięki temu wykazują one działanie immunostymulujące. Idealnie sprawdzają się więc jako olejki do stosowania pomiędzy jednym przeziębieniem dziecka a drugim. Zanim zbudujesz u dziecka odporność, musisz liczyć się z tym, że z przedszkola albo szkoły regularnie będzie przynosić gile do pasa. Do walki z przeziębieniem najlepiej sięgnij po olejek tymiankowy, eukaliptusowy czy z dzikiego oregano. Świetnie sprawdzi się mieszkanka 4 złodziei. Jeśli natomiast zależy ci na tym, aby po infekcji wzmocnić organizm dziecka i jego odporność, sięgnij po olejek pomarańczowy, olejek mandarynkowy, olejek z zielonej mandarynki. Można je zarówno rozpylać, jak i dyfuzować. Możesz to robić właściwie przez cały sezon jesienno-zimowy. W ten sposób nie tylko wesprzesz odporność organizmu, lecz także wprowadzisz do domu trochę słońca.

Na dobry apetyt i sen

Olejki cytrusowe działają pobudzająco nie tylko na cały organizm, ale i na pracę ślinianek. Jeśli masz w domu małego niejadka, możesz skorzystać przede wszystkim z olejku z zielonej mandarynki. Wystarczy, że dziecko delikatnie go powącha, a jego ślinianki zaczną zdecydowanie dynamiczniej pracować, co wpłynie także na ochotę do jedzenia. Obędzie się bez namawiania i proszenia.

Co ciekawe, olejki cytrusowe mogą także wykazywać działanie delikatnie uspokajające. Mimo że większość z nas kojarzy olejki cytrusowe z orzeźwieniem, o tyle na przykład olejek z czerwonej mandarynki świetnie sprawdza się przed snem. Warto rozpylić go w sypialni dziecka, aby ułatwić mu spokojne zasypianie. Świetnie sprawdzi się on także w połączeniu z olejkiem lawendowym. Uspokajająco i wyciszająco działa także olejek z bergamotki – ten polecany jest dla dorosłych jako „tonik na nerwy”.